Stel je een toekomst voor waarin bijna zes van de tien vrouwen die je kent tegen 2050 hartziekten of beroertes zullen krijgen.Deze scherpe voorspelling uit een recent rapport van de American Heart Association wijst op een toenemend aantal gevallen van hoge bloeddrukHet is interessant dat er in de Verenigde Staten in de afgelopen tien jaar een grote toename is geweest in de consumptie en de consumptie van alcohol.Hoewel de hoge cholesterolgraad naar verwachting zal dalen dankzij betere screening en medicijnen, wordt deze positieve verandering overschaduwd door andere toenemende risicofactoren die verband houden met de moderne levensstijl..

De oorzaken zijn diep verweven in het dagelijks leven. Slechte voedingsgewoonten heersen nu, met bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende dranken en vetrijke opties zoals hamburgers die voor veel Amerikanen de meest betaalbare keuzes worden.gezinnenHet is ook belangrijk dat de Europese Unie de mogelijkheid biedt om de economische groei te stimuleren en de werkgelegenheid te stimuleren.Deze factoren creëren een perfecte storm voor een afnemende hartgezondheid die begint in de kindertijdDoor middel van brede, veelzijdige inspanningen - inclusief individuele actie - kunnen we dit traject voor vrouwen wereldwijd veranderen.

Voor jonge meisjes moeten scholen dagelijkse lichaamsbeweging en voedingsvoorlichting prioriteit geven, terwijl kinderartsen het risico op hart- en vaatziekten op lange termijn bespreken.Voor volwassen vrouwen, kunnen werkplekken programma's voor stressreductie en flexibele schema's aanbieden,en gemeenschappen moeten veilige wandelwijkwijken ontwerpen en pleiten voor betere toegang tot betaalbaar vers voedsel in onderbevolkte gebiedenDe gezondheidszorg moet ook aandacht besteden aan vrouwelijke risicofactoren, waaronder zwangerschapscomplicaties en veranderingen in de menopauze.prioriteit geven aan 30 minuten matige lichaamsbeweging (zoals wandelen of yoga) de meeste dagen, kies voor volwaardig voedsel in plaats van verwerkt voedsel, beperk suikerhoudende dranken, beheers stress door mindfulness of hobby's en ga regelmatig naar controles om de bloeddruk en de bloedsuikerspiegel te controleren.

Onderzoeks- en volksgezondheidscampagnes moeten inclusief zijn en gerichte strategieën ontwikkelen voor onevenredig getroffen groepen zoals zwarte en Latijns-Amerikaanse vrouwen.die een hoger percentage hypertensie en obesitas hebbenHet is de bedoeling van de Europese Commissie om de gezondheid van vrouwen te verbeteren en de gezondheid van vrouwen te verbeteren.Door vrouwen met kennis en ondersteuning te versterken - van kliniekkamers tot keukentafelsHet is nu tijd om te handelen: voor elke vrouw, voor elk meisje, voor elk hart.